Trzymam za słowo, bo mamy problemy kadrowe i nie ma jak składu na turnieje miejskie wystawiać :-D Tylko jak kiedyś jakimś cudem zagramy na jednego sypacza, to mnie na środek wygonisz :-D
[...] ludzi którzy nic nie mają, bo sa za słabi, bo to tzreba charakteru żeby móc obracać taka kasą i inwestować, a nie tylko do skarpety odkładać. Jednocześnie te osoby wyglądały jak utuczone morsy. Dla jednych oni sa przegrani, dla drugich wygrani. Bo wg kryteriów o których tu mówimy to oni mają słabe charaktery, mimo że ich stać na dobre jedzenie [...]
[...] }:-( poprzednio 16,25 min 15x burpee 10x pompka 5x floor wipers na stronę 22 kg Wymyślłam sobie, że zrobię dla odmiany trening 3 x 6-8 ;-) * ostatnia seria to nie wiem czy jakiś pełny przysiad był @@-) ciężko i na raty ** po 5 chciałam odpocząć i to był błąd }:-( Obwody z zakwasami szły mi topornie. Burpee full wypas a pompki męskie a przy [...]
No ja takich sytuacji miałam dziesiątki. Zwłaszcza, że mam taką budowę że duży biust, wąska talia i brzuch w dolnej części. Jeszcze jak założę sukienkę odcinaną pod biustem i np. się zapomnę jeśli chodzi o postawę to już w ogóle rzeczywiście wyglądam jak w ciąży. Ale takie teksty miałam nawet jak ten brzuch był malutki. Np. na studiach pracowałam [...]
[...] tego nie spodziewał i nie wiem dlaczego tak się stało" - powiedział Wenger o odejściu Keane'a z MU. "Był wspaniałym piłkarzem. Nie zawsze podobał mi się sposób, w jaki grał, często przesadzał, ale jako jakościowy piłkarz, mający wpływ na drużynę, jako mózg na boisku był wielki" - powiedział Wenger. "Miał wielki, wielki wpływ [...]
Wenger: "Będziemy walczyć jak szaleni" O tym co stało się w ostatnich dniach w naszym klubie pisać ponownie nie trzeba. Jeżeli jednak ktoś w tym czasie przebywał w miejscu, gdzie nie dochodzą żadne informacje przypominamy, że Arsenal w zeszły wtorek został wyeliminowany z rozgrywek Carling Cup, a w sobotę odpadł z Pucharu Anglii. [...]
szczur tylko tak pyerdoli sam nie widział trenu na oczy "chyba jedna z najmocniejszym "pomp" jakie w zyciu mialem" to uważaj na mrówki i pamiętaj że one są strasznie łase na cukier wyczują cukier to lecą jak szczur do wilka czy jakoś tak a wiesz jak łaskocze jak mrówki obejdą? jak kiedyś nie zauważysz mrowiska na polance przy [...]
[...] lało okropnie,zero kibiców tylko rodziny i znajomi zawodników+kilku rybaków z przypadku.zawody są dobrze zorganizowane,ale według mnie trasa biegu powinna przebiegać tak jak w pierwszym triathlonie.Każdy kolejny miał trasę prowadzącą do lasu może bardziej wymagającą dla zawodnika,ale mało widowiskową dla śledzących rywalizację!cała reszta [...]
ja kiedys od razu lalem bo ja strasznie nielubie sie w dyskusje wdawac bo to i tak nic nieda jak koles ma ostra zajawke! a podczas gadania sciagaja sie jego koledzy i mozna partyzanta z tyly dostac lub kose a to nie jest za mile! ale teraz jakis mily sie zrobilem staram sie unikac bojek i jak mnie ktos szturchnie na imprezie to przewaznie zawsze [...]
nom kiedys to w tydzien jakos wam szedl spam VooDa jak ekipe mielsicie zioma hadeszioma alu karbka marka itd teraz to.. tak wiem juz gdzie 3 godziny bym jechal
[...] wolałabym jednak: 7. Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem 2x8 mysle, ze wolalabym w tym czasie przecwiczyc inna partie albo odpuscic calkowicie W mojej bajce jak ktoś ćwiczy triceps to ćwiczy także i biceps - choćby po to żeby kiedyś się łatwiej podciągnąć na drążku z pomocą tegoż mięśnia. Wiadomo że w podciąganiu chodzi o to żeby [...]
nie wiem co to za koledzy ci doradzali, nie widzialem takich w dziale odchudzanie wiec jak moglem sie domyslic dieta jest tragiczna. ani jednego pelnowartosciowego posilku, niektore zalamuja. np sniadanie-jajka i prawie pol kilo jogurtu z kefirem, ktory doradzali ci zamienic czasem chelebem z pomidorem? łoreeety skad ty ich wziales? poczytaj [...]
No właśnie wiem , że nie ma sensu tylko gdzieś kiedyś wyczytałem , ze trzeba zawsze dokładać obciążenie co trening i dlatego tak pytam. Nawet gdzieś kiedyś czytałem , że jak ktoś ćwiczy np. ostatnią serie 60kg to w następnym treningu powinien założyć 63kg i wykonać to powtórzenie choćby 5x i w tedy dążyć do 10x. Dlatego takie wątpliwości. Ok [...]
[...] i mam kilka skutkow ubocznych: - bardzo suche usta - ból pleców - zmęczenie i senność - zła kondycja Błogosławienstwem jest za to to, że twarz nie jest juz taka tłusta jak kiedys. Wiem, ze kiedys zaczne na to narzekac bo pewnie mi sie pogorszy, ale poki co sie z tego ciesze. I co jeszcze fajniesze: twarz po wysypie jest czystsza. [...]
[...] na trening(lekarz w prawdzie zalecil 2-3tyg przerwy) ale pewnie tego nie zrobie bo korzystajac z okazji przemyslalem wiele spraw i doszedlem do wniosku ze zarowno silownia jak i wspomaganie farmakologiczne nie są mi do niczego potrzebne Zupelnie nie tego pragne a caly ten rezim dietetyczno-treningowy to tylko ucieczka od prawdziwego zycia. [...]
bongo też fajnie upyerdala, ja osobiście wole gibony, lajt, jak sobie przypomne te wiadra co kiedyś szły to aż mnie cofie, ale chyba kiedys inny stuff był, pamiętam że czasem miałem takie pyzdy że nieogarniałem bazy a teraz już mi się to nie zdaża
Uka, mogę w Twoim poście? Już się nie przyzwyczajam do postów jak kiedyś Konstruktywny komentarz: DO ROBOTY, A NIE PRZED KOMPEM SIEDZISZ!!! Od pisania postów się nie chudnie - to jest mój wniosek z ostatnich kilku dni przemyśleń. BTW, ja za każdym razem jak zaczynam redukcję, to "tym razem na serio" Trzymam kciuki, marthullka
bo mi sie tak podoba :) w suplach to juz nie ten spam co kiedys w galeri nie ma w urodzie cos tam skrobalem kiedys troche --> ale ogolnie to a reszta to jak mi sie cos upodoba a co? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-21 11:23:29
[...] czułam podbrzusze, także myślałam tylko o tym, że gniecie.. teraz kilka dni przerwy od wznosów, to przejdzie 1b. ok, mam nadzieję, że lepiej technicznie, dziś już nie miałam jak nagrać filmiku, tyle ludzi, ale pilnowałam pleców i nie ciągnęłam tak wysoko 2a. najpierw myślałam o tym, żeby utrudniać stawiając dalsze kroki, później to już powoli [...]
[...] 12x16kg, 12x18kg + interwały 30/30 x6 1. czaiłam się na 14.5kg, ale znów najgorzej było podnieść rękę żeby zacząć, trochę mnie chybotało, ale dałam radę, szkoda że nie ma jakiejś sztangielki pomiędzy.. 2. 45kg stosunkowo lekko, 52.5kg ostatnie powtórzenia szarpane, ale będę szlifować ;-) 3a. na rozgrzewkę 12.5kg, choć też wymagało wysiłku, z [...]
CHCE SPAMOWAĆ PRZEZ LAT WIELE, RAZEM Z WAMI PRZYJACIELE !
